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从小爱“咬指甲”的孩子，医生坦言：长大后，多半逃不过两种结局

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【编者按：本文为头条原创独家首发，请勿抄袭转载】

«——【·前言·】——»

从小爱“咬指甲”的孩子，医生坦言：长大后，多半逃不过两种结局

小王是一名初中生，成绩在学校也处于一般水平，每次考试前总是特别紧张，生怕自己发挥不好。

最重要的是，小王每次考试前和考试的时候经常啃咬自己的手指甲，最近临近中考，小王啃咬指甲的频率越来越多，并且每次考试成绩也越来越不好。

小王的妈妈注意到了小王最近的异常表现，作为家长，时刻关心孩子的生理和心理状态是每一名家长的天职。

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小王妈妈通过观察小王的最近情况，发现小王的精神状态非常不好，经常表现出焦虑、紧张的情绪，并且身体免疫力也有所降低，在少年生长发育的阶段却总是出现胃肠炎、呕吐腹泻等症状。

眼见临近中考。小王的状态可急坏了小王妈妈，于是小王妈妈硬生生将小王带来了医院寻求医生的帮助。

医生在了解了小王的基本情况后，首先关心了小王的身体健康问题，进而对小王的紧张情绪做出了劝导。

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医生告诉小王，咬指甲其实是少年人转移注意力、转移压力的一种方法，因为少年人本身对于压力的缓解方式本身就不如成年人丰富，于是只能从比较直接、又不伤害自己的身体的方式进行缓解，咬指甲最为常见。

进而医生建议小王妈妈带领小王去看了心理医生，经过心理医生的开导，小王终于能够借助其他方式缓解了自己的焦虑情绪，终于也在中考中取得了较好的成绩。

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那么，“咬指甲”既然这么常见于青少年阶段，究竟对青少年有怎样的影响呢？

一、咬指甲对青少年成长的影响

前面的例子里，事实上说明了咬指甲其实是青少年为了转移注意力、缓解压力而采取的最为直接的、安全的解压方式。

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虽然对身体没有直接损伤，但是指甲长期与外界接触，其实已经成为了一个藏污纳垢的地方。

那么，咬指甲对青少年成长，究竟有什么影响呢？

第一，经常的咬指甲的行为，不可避免的出现牙齿与指甲发生直接接触和摩擦，指甲是一种质地坚硬的角质层，而长期撕咬指甲，大大加剧了发育时期青少年的牙齿负担，从而使牙齿发育受阻。

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更有甚者，咬指甲可能会影响口腔内部的骨骼结构，造成本身正常发育阶段的下颚骨出现偏移，影响“颜值”。

第二，指甲不可避免地与外界进行直接接触，即使做到仔细清洗，也不能完全清洗掉指甲缝内部的细菌、污垢等，啃咬指甲相当于祸从口入，完全有可能使青少年产生各种疾病。

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第三，更加加重青少年的焦虑感和紧张情绪。借助外在手段并不能很好的缓解和转移青少年的压力和紧张情绪，这时候我们家长应该主动察觉到孩子的心理和生理变化，主动帮孩子缓解压力。

其实，关于青少年等群体产生咬指甲的原因，医生有话说。

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第一，有医学专家说心理因素其实是较为主要的影响因素。有些小孩子由于紧张、心理疾病等相关情况下也爱咬指甲，当外界的压力或者是紧张的环境去掉后，这些孩子的咬指甲的习惯就可以改掉。

第二，也不能排除客观的外部原因。有一部分孩子可能是存在厌食、挑食、偏食，导致体内缺乏微量元素，例如孩子在缺铁或者是缺锌的时候，就会出现异食癖，孩子可以表现出喜欢咬指甲，同时还可表现出喜欢吃纸、吃墙皮等临床症状。

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第三，也可能是孩子自己本身的好奇心。行为习惯其实潜移默化的影响着心智发育不完全、自控能力较差的青少年群体，当青少年没有形成正确的行为标准时，久而久之咬指甲就成为了一种符合生理习惯的常见行为。

所以，咬指甲是心智发育、身体发育不完全的群体生理、心理因素下作用的共同结果，家长要时刻注重孩子的外在表现从而进行帮助。

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二、咬指甲行为只出现在青少年？

其实，咬指甲的行为不仅仅出现在青少年阶段，咬指甲往往是人们缓解压力的一种方式，但青少年和成年人也不可同日而语。

成年人出现咬指甲的行为其实早有记载，有资料表明，克里安西斯据记载就是一个喜欢咬指甲的人；著名NBA球星勒布朗·詹姆斯同样也咬指甲，因为比赛焦灼时、不顺利时能够转移自己的注意力和缓解压力；著名演员沙溢也有咬指甲的习惯。

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所以我们可以发现，其实成年人通过咬指甲的方式也是进行了压力疏导和精神山的放松。

但其心理动因显然是和未成年人不一样的。

所以我们其实可以这样理解——咬指甲这样的行为本身是个体为了疏解压力、排导情绪以及让自己感受更加舒适而做出的一种不自觉的行为。

但由于成年人对于自己的行为有着比较全面的约束，同时对自己也有相当高程度的心理自制力和行为自制力。

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咬手指被视为是一种不符合成年人身份的行为，所以很多人才会有意的去克制这种习惯。

但是总的来说，排解情绪也好，缓解压力也好，其实我们可以采取很多的方式去进行，并不一定非要通过咬指甲的行为，在我们的生活中完全可以通过运动、游戏等放松的方式对自己进行心理压力的释放。

所以尽管作为成年人，咬指甲本身也没有什么太大的问题，但如果能够克制，最好还是避免。

三、爱咬指甲的孩子长大后的两种结果

爱咬指甲的孩子长大后的两种结果：

（一）啃指甲加重抑郁，孩子会自卑、怯懦，影响正常的社交学习。

（二）生理疾病和心理疾病同时爆发。

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首先，指甲里细菌可能造成感染，其次啃咬使得指甲无法正常生长。孩子的啃指甲动作被外人看到遭受嘲笑，加重心理疾病的发展，最后，啃咬指甲一旦留下伤口，也有感染的可能。

以上两种结果相信都不是各位家长所愿意看到的，那么，一旦孩子出现了撕咬指甲的行为，家长应该怎么去做呢？

若是发现孩子出现这种情况，家长先不要急于指责孩子，而要冷静下来理性分析，明确孩子行为都是内心需求的外在表现。

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孩子之所以爱啃指甲，很可能是由于出现一些突发状况，导致他们紧张情绪难以得到缓解。也有可能是口欲期“吃手吃脚”的阶段性行为；还有可能是体内缺乏某些微量元素。

分散掉孩子的注意力，除了心理辅导，家长还应该帮助孩子改掉啃指甲的坏习惯首先要耐心教育孩子：啃指甲是一种坏习惯，经常啃指甲不仅会导致小手变得不漂亮，还会导致病毒和细菌进入我们的胃，导致疾病。

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向孩子说明，手指的卫生和健康受到影响。很多家长不让孩子咀嚼指甲，因为觉得指甲歪了，不好看会影响手部的美观，但这不是最重要的很多人不知道，长期啃指甲很容易生病，孩子每天活动量很大，手会接触很多东西，细菌自然不会少。

有些家长发现孩子啃手指，直接就严厉训斥甚至采取过激行为，然而这样很可能导致孩子更加焦虑，变本加厉地啃指甲。

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正确的做法应该是积极沟通，关注孩子内心的感受，最近是否心情紧张。

如果是这个原因，家长要及时安抚，疏通孩子的情绪，尽量的让小孩子放松下来。如果不是这个原因，家长就该留意孩子的其他方面了。

确认了孩子的问题后，家长要尽量抽出一些时间来，陪孩子做游戏或进行户外运动，帮孩子把注意力转移走，避免其习惯性啃指甲。

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总之，习惯性啃指甲是不容小觑的问题，若是长大后仍不改正，很可能造成严重后果。家长平时一定多多留心，为孩子的健康成长保驾护航。

结语

从心理学和生理学角度来看，孩子出现咬指甲的行为，首先是由于紧张、心理疾病等因素，当外界这些加压环境去掉后，这些孩子的咬指甲的习惯就可以改掉。

从小爱“咬指甲”的孩子，医生坦言：长大后，多半逃不过两种结局

其次，孩子之所以爱啃指甲，很可能是由于出现一些突发状况，导致他们紧张情绪难以得到缓解。也有可能是口欲期“吃手吃脚”的阶段性行为；还有可能是体内缺乏某些微量元素。

最后，针对孩子出现这种情况，我们家长首先要应该保持冷静，仔细分析孩子出现这种行为的原因，不能盲目的、强制性的要求孩子改掉，不然可能会适得其反。

进而，应该保持和孩子的充分沟通，时刻关注孩子的心理、生理的变化情况，如有异常，应该首先与孩子沟通情况。

一旦通过沟通确认了孩子出现咬指甲的行为，家长应该想出方法转移孩子的注意力，营造健康的生活环境，呵护未成年人的健康生长！

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